Artikel Sehat

Hipertensi Dapat Menyebabkan Gagal Ginjal

Januari 15, 2024

Hipertensi Dapat Menyebabkan Gagal Ginjal

Halo Sahabat Labuang Baji,

Penting untuk menyadari bahwa hipertensi yang tidak terkendali dapat merusak pembuluh darah ginjal, mengakibatkan gangguan fungsi organ tersebut. Menjaga tekanan darah tetap terkendali adalah kunci untuk melindungi kesehatan ginjal dan mencegah risiko gagal ginjal.

Kaitan Hipertensi dengan Gagal Ginjal

Ginjal dan sistem peredaran darah saling berkaitan erat. Ginjal membantu menyaring limbah dan cairan berlebih dari darah, melibatkan banyak pembuluh darah dalam proses ini.

Kerusakan pada pembuluh darah mengakibatkan nefron, unit penyaring dalam ginjal, kehilangan oksigen dan nutrisi yang diperlukan untuk berfungsi secara optimal. Inilah sebabnya mengapa tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat menjadi penyebab utama gagal ginjal.

Seiring waktu, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan penyempitan, pelemahan, atau pengerasan arteri di sekitar ginjal. Arteri yang terpengaruh tidak dapat menyediakan pasokan darah yang cukup ke jaringan ginjal, mengakibatkan fungsi ginjal yang terganggu.

Cara Mencegah dan Mengendalikan Hipertensi:

Makanlah makanan bergizi seimbang dengan kadar garam yang rendah.
Batasi konsumsi alkohol.
Lakukan olahraga ringan, seperti berjalan kaki, minimal 30 menit setiap hari.
Pertahankan berat badan yang sehat.
Tinggalkan kebiasaan merokok.
Kelola stres dengan baik.
Minumlah obat yang diresepkan dokter.
Lakukan pemeriksaan tekanan darah secara teratur.

Hipertensi adalah penyakit kronis degeneratif. Oleh karena itu, penting untuk menjaga tekanan darah agar tetap terkendali. Dengan begitu, risiko terkena penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal dapat dikurangi.

Tips untuk Kesehatan Ginjal: